カウンセリングの選び方（オンラインと対面）

【50代女性】
「新潟までいくのが大変なので仕方なくオンラインで受けました。さいしょはオンラインはちょっと抵抗があるなーと思ったんですが、受けてみたら、違和感ありませんでした。これからもオンラインでお願いします。」

【30代男性】

「友達が寺島先生のカウンセリングを受けていて紹介してもらいました。直接会う方がいいんですが、距離的に厳しくてパソコンで受けています。しっかり寄り添ってもらえるし、あまり気にせず受けられています。」

【20代女性】
「対面のほうが安心だと思っていたんですが、コロナ禍で移動するのが怖くてオンラインを受けてみました。受けてみたら、感情がどばーっと出て自分でもびっくりしています。家だからリラックスして受けれました。友だちとビデオ通話してるときみたいだから、スマホで受けられて便利だな〜って思います。」

【40代女性】

私は人と会うのが怖いので、外出するのも大変で、ずっと寺島さんのカウンセリングをうけられなかったんですが、オンラインを始めたときいてすぐ申し込みました。人と会わなくてもいいので、カウンセリングを受けるハードルが下がりました。カウンセリングで問題解決して、外出できるようになったら講座も受けてみたいです。」

オンラインと対面は、好みでお選びください。

オンラインから対面への変更、その逆の変更も随時可能です。都合に合わせてオンラインと対面を使い分けて個人カウンセリングをお受けになられる方もいらっしゃいます。

参考になればと思い、クライエント様からの感想を掲載します。

◎オンラインのプラス面・メリットと感じたこと

・交通費、移動時間、準備がいらないので受けやすい

・自宅だから、気楽でリラックスして受けられる

・自宅で受けるから、人の目を気にせず泣ける

・カウンセラーがどう思うか気にせず受けられる

・体調が悪くても受けやすい

◎オンラインのマイナス面・デメリットと感じたこと

・家に家族がいると受けにくい

・スマホのWi-Fiしかないので通信が乱れる時がある

（カウンセラー側は光回線なのでご安心ください）

・見守ってくれる安心感を感じにくい

◎対面のプラス面・メリットと感じたこと

・カウンセリングルームへの移動時間に「今日は何をはなそうかなー」と気持ちや考えを整理できる

・親や子どもの世話、家事、仕事などを手放せる特別な時間

・そばにカウンセラーがいるので安心感がある

・カウンセラーに守ってもらえるので何があっても大丈夫な気持ち

・カウンセリングルームに行くので気持ちの切り替えがしやすい

◎対面のマイナス面・デメリットと感じたこと

・カウンセラーがどう思っているか気にしてしまう時がある

・見られていると気持ちを感じにくい

・カウンセリングを受けた方がいいと判っていても体調が悪い時は移動するのも辛い

・普段から外出がこわいので移動がツラい

・カウンセラーに変えてもらおう。ラクにしてもらおう。と依存的になることがある

オンラインカウンセリングと対面カウンセリングの両方を受けてくださったクライアント様から頂戴した感想を集めたものです。捉え方や感じ方には個人差があります。オンラインと対面でどっちにするか迷っている時の参考になれば幸いです。 

■性格を変えるカウンセリング

■心の悩み本当の原因とは

■オンラインと対面の違い・選び方

■個人カウンセリングまでの流れ

■カウンセリングの費用

◎HOME　◎体験者の声　◎心理カウンセリングの特徴　◎カウンセリングルームのご案内